だらり〜ン

週末はよ〜く寝ました。
いや、寝すぎました。

体調的に今はとっても眠くなるのです。

仕方ないか。

来週からはがんばって７時起き目指します！

眠い年頃

今日もだめでした〜。
眠くて眠くて、やっと起きたのが７時４０分。
なかなか難しいな、４０分の壁は。。。。

相変わらずどたばたで家を出てきたので、スッピッン。

ふぅ〜。

やばいわ、このままじゃ。


明日は絶対７時起きがんばります！！！

今日も失敗。

今日は起きるのが辛い朝でした。
７時20分頃、はっと目は覚めたのですが、
眠くて眠くて起きれない・・・。

結局ぐずって７時４５分ころ起床。

急いで身支度するものの、家を出るのは８時３０分を過ぎていました。。。。


会社まで渋滞ありで、結局遅刻。

会社の鍵あけるまで、同僚を待たせてしまいました。ごめんなさい。

会社についてからは想像以上にばたばたの超〜忙しい一日。

とにかく疲れた。


１日戦いまくった疲労感があります。


疲れた、疲れた〜。


もう帰ります！！


明日も目指せ７時起床。

なかなか上手くいかないものだね。。。

今日はなんと、7時に起床しました！

6時30分くらいにとっくに目は覚めていたのですが、
寒かったのと、まだ早いなという思いとでベッドの中でしばらくゴロゴロ。
通常だったら、そこで二度寝になるところが、今日はすっきり7時に起きました。

早く起きると、身支度もさっさと済むので気分いいですね。
家を出るときもさほどあわてずに済みます。

会社に行って、ちょっとゆっくりしようかなと思いきや、意外に時間ってないもんです。

結局8時50分くらいに会社について、パソコン立ち上げてととろとろしていたら、
同僚がもう会社に。

やっぱりあと1時間早く会社に着かないと、ゆっくり感はないですね・・・・。


落ち着かないまま仕事が始まり、またしてもきちんとランチタイムも取れず、
ずるずると夕方へ。
今日こそは早く帰るぞと思っても、帰り際にまたまた上司と衝突！！！

なんだかんだでもう8時なんですけど。

8時なんて残業に入らないくらいの時間だと思うのだけど、
今の会社で働くようになって、なんだか効率よく生活できてない気がする。

朝もばたばたで仕事をこなし、お昼だってまともに1時間のランチも取らないし、
かといって6時に帰れるわけじゃない。

細々した仕事がものすごーくたくさんあるから、結局何をしたのか分からないまま帰途に着く。

良くないです。

こういう仕事っぷりって良くないです。

昔は9時ぎりぎりに仕事ついて、1時間くらいは余裕でメールチェックしたり、
今日の予定を立てたり自分の時間がきちんと持てた。
10時くらいからさあ仕事モードオンって感じで仕事に入って、お昼には一仕事終わります。
ランチには美味しいお店に同僚と出かけて、金曜日なんかはちゃっかり1時間半くらい外にでてることもあったりして。
忙しい時は夜10時、12時まで働くことは良くあったけど、
その割りに友達と遊びに行ったり、飲みにいったりすることも多かった。

忙しいけど、メリハリがあったんだよね。
今の仕事はどうしてこんなに余裕ないのかな。。。。

こういうの、絶対良くないよね。

何かを改善しないと。



とにかく、明日も早起きがんばります。

目覚めはお昼過ぎ

きゃ〜、早寝早起きを始めようと思ったのに、
今日起きたのはなんと、お昼過ぎ。。。。

いや〜いくらなんでもヤバいね。

と、一言言い訳をいわせてもらうと、
昨晩風邪薬を飲んで寝たのです。

それの影響で、なかなか目が覚めなくてね。

っていっても寝過ぎだよね。

まあ、３連休最後の日なので勘弁してください。
ここ数年、お昼近くに目覚めるってことはなかったのですから。

明日は通常通り、会社ありますからね。

起きますよ。

ちゃんと、起きます。

目指すは朝７時！！！

がんばります。

今晩はもう10時を過ぎましたから。。。
そろそろ寝る用意しないとね。

おやすみぃ〜。。。

早起きブログスタート

早起きな人になろうと決めてはや数十年。　思えば、小さい頃から朝が苦手だった。

【早寝早起き三文の徳】

＜早寝の効用＞
夜11時～１時の間に肝臓が復元
夜 １時～３時の間に心臓が復元
夜 ３時～５時の間にその他の臓器が復元

早寝早起き　三文の徳あり
＝「三つのすべての肝心要の臓器を強化する」

三文の徳の意はてっきり仕事の効率が上がる＝お金のことだと思っていましたが、
体の臓器=健康のことでもあるのですね！

11時～1時の睡眠があまり取れていない私は、やっぱり肝機能が弱いのかも。
特にお酒も飲む方だから・・・・・。


英語のことわざでも、「The early bird catches the worm.（早起きの鳥が虫を捕らえる）」というのがあり、
ベンジャミン・フランクリンは、「Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise. （早寝早起きは人を健康に、裕福に、賢明にする）」という名言を残しています。

早く起きることで得することはたくさーんあるのに、どうして早起きできないのかな。


昔の同僚で、夜10時に寝て、朝5，6時くらいに起きるという子がいました。
彼女の趣味は貯蓄。20代の若さにして、かなりの貯金があったと思います。

会社には朝早く出社し、6時きっちりにオフィスを出ます。
帰宅後はもっぱら趣味の執筆活動や読書をするようです。

彼女の生活を一言で言うならばズバリ「質素」ですね。

たまーに映画を見に行ったり、食事にいったりすることがありましたが、
1日に使える額はいくらまでとかなり厳しく決めていて、
みんながデザートにケーキやアイスをオーダーしてシェアしようと言っても、
かたくなに彼女ひとりだけ「私は食べない。払いたくない」を貫いていました。

ここまできっちりした生活をするのもかなりすごいなと思います。
就寝起床時間をきちんと守り、なおかつお金の管理もかなり厳しい。
確かに、10年後お金や健康的な意味では彼女の生活をしていた方が安全だとは思いますが、
20代の若いときにしかできない遊びの経験はお金には代えられないのではないかと思います。

彼女を反面教師にすると、早寝早起きで無駄遣いも一切しない生活というのは
なんとも「つまらなく」「退屈で」人間として生きている価値があまり見出せない気がしてしまいます。

とはいうものの、ある程度20代好き勝手に生きてきた私からすると、
もうそろそろ落ち着いた生活をしてもいいのではないかと思います。
会社での立場的なこともありますし、自分の将来を考えても「早寝早起き生活」に早いところ切り替えた方がいいと感じる今日この頃です。

自分のモチベーションを上げる目的で、早起きブログ始めます。